身体就会出现很多种疾病，像是肾功能倒退的遇到就是阳痿和早泄。
那我们应该如何保护肾脏呢？又或者说补肾的重点有哪些？我今天就带领大家来了解一下吧。
不是，是我们中医传统的固有名词，我们中医理论认为肾是人体生命之源，负责在生理以及骨骼以及血液，皮肤，牙齿，耳朵等，重要的人体器官都有很大的关联，而补肾就是用药物健身，针灸，按摩等手段，来改变我们的肾虚状态。
尤其是在男性中特别流行。这就是我们对上帐的宝剑，和肾病的治疗。
补肾主要针对肾虚和深圳两个方面，中医所谓肾虚中的性，不仅指原本解剖学上的肾和生殖成长，消化，内分泌都有很重要的，包括在内，肾虚也是一个非十分宽泛的概念。
包括生殖系统，泌尿系统，内分泌和代谢系统，以及我们的神经，还有消化学院，呼吸道。
如果我们肾虚会出现四肢酸软乏力等症状，与现代医学所说的雄性激素低下相同很多，除了一些心血管，甚至出现疾病也需要补肾。
除了西方沿着一些壮阳药不是要外中医更加认为，肾虚都是一些积劳成疾以长期营养不良或者纵欲有关，因强调营养和注意劳逸结合，只是我们自身的欲望并利用饮食的一些方法，进行调理。
我们平时可以吃一些这样的食物来进行补肾。
例如山药，枸杞子，韭菜，鲈鱼，海参，狗肉，羊骨，动物肾脏生蚝。
这些都可以起到很好的补肾效果。
还有一些中药也是可以补肾的。
例如海马桑葚，胡桃荷叶蚕蛹，何首乌当归，冬虫夏草，西洋参。
这些中药都可以很好的进行深度调理。
但是一定要记得适度，什么事情都要适可而止。如果吃的太多了，相反会出现副作用。
我们在博士的时候也不要心急，慢慢来，慢慢调养即可。